Πίτουρο βρώμης, ωμό
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες246kcal
ανά 100 γρ.
17,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
66,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πίτουρο βρώμης, ωμό» έχει 246 kcal ανά 100 γρ.: 17,3 γρ. πρωτεΐνη, 7 γρ. λιπαρά και 66,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 17% από πρωτεΐνη, 16% από λιπαρά, 67% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
246 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 123 kcal |
| 100 γρ. | 246 kcal |
| 150 γρ. | 369 kcal |
| 200 γρ. | 492 kcal |
| 250 γρ. | 615 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
15,4 γρ.Φυτικές ίνες
1,4 γρ.Σάκχαρα
1,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
4 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.