Μανιτάρι πορτομπέλο
Λαχανικά και κόνδυλοι32kcal
ανά 100 γρ.
2,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
4,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μανιτάρι πορτομπέλο» έχει 32 kcal ανά 100 γρ.: 2,8 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 4,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 34% από πρωτεΐνη, 9% από λιπαρά, 57% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
32 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 16 kcal |
| 100 γρ. | 32 kcal |
| 150 γρ. | 49 kcal |
| 200 γρ. | 65 kcal |
| 250 γρ. | 81 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,9 γρ.Φυτικές ίνες
5 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.