Ζέα, άψητη
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες338kcal
ανά 100 γρ.
14,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
70,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζέα, άψητη» έχει 338 kcal ανά 100 γρ.: 14,6 γρ. πρωτεΐνη, 2,4 γρ. λιπαρά και 70,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 6% από λιπαρά, 78% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
338 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 169 kcal |
| 100 γρ. | 338 kcal |
| 150 γρ. | 507 kcal |
| 200 γρ. | 676 kcal |
| 250 γρ. | 845 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
10,7 γρ.Φυτικές ίνες
6,8 γρ.Σάκχαρα
0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
8 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.