Espelta, sin cocinar
Cereales, pasta y copos338kcal
por 100 g
14,6 gProteínaspor 100 g
2,4 gGrasaspor 100 g
70,2 gHidratospor 100 g
Espelta, sin cocinar tiene 338 kcal por 100 g: 14,6 g de proteínas, 2,4 g de grasas y 70,2 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 16% de las proteínas, 6% de las grasas, 78% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
338 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 169 kcal |
| 100 g | 338 kcal |
| 150 g | 507 kcal |
| 200 g | 676 kcal |
| 250 g | 845 kcal |
Más datos nutricionales
10,7 gFibra
6,8 gAzúcares
0,4 gGrasas saturadas
8 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.