Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα ή γεύση, 0% λιπαρά (μέσος όρος)
Αυγά και γαλακτοκομικά42kcal
ανά 100 γρ.
4,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
4,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα ή γεύση, 0% λιπαρά (μέσος όρος)» έχει 42 kcal ανά 100 γρ.: 4,3 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 4,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 45% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 52% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
42 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 21 kcal |
| 100 γρ. | 42 kcal |
| 150 γρ. | 64 kcal |
| 200 γρ. | 85 kcal |
| 250 γρ. | 106 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,1 γρ.Φυτικές ίνες
4 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
50 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.