Judías negras (tortuga), semillas maduras, crudas
Legumbres, frutos secos y semillas339kcal
por 100 g
21,2 gProteínaspor 100 g
0,9 gGrasaspor 100 g
63,2 gHidratospor 100 g
Judías negras (tortuga), semillas maduras, crudas tiene 339 kcal por 100 g: 21,2 g de proteínas, 0,9 g de grasas y 63,2 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 25% de las proteínas, 2% de las grasas, 73% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
339 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 170 kcal |
| 100 g | 339 kcal |
| 150 g | 509 kcal |
| 200 g | 678 kcal |
| 250 g | 848 kcal |
Más datos nutricionales
15,5 gFibra
2,1 gAzúcares
0,2 gGrasas saturadas
9 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.