Avena
Cereales, pasta y copos389kcal
por 100 g
16,9 gProteínaspor 100 g
6,9 gGrasaspor 100 g
66,3 gHidratospor 100 g
Avena tiene 389 kcal por 100 g: 16,9 g de proteínas, 6,9 g de grasas y 66,3 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 17% de las proteínas, 16% de las grasas, 67% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
389 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 389 kcal |
| 150 g | 584 kcal |
| 200 g | 778 kcal |
| 250 g | 973 kcal |
Más datos nutricionales
10,6 gFibra
1,2 gGrasas saturadas
2 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.