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Sepia (Tintenfisch), gemischte Arten, gegart, feuchte Hitze

Fisch und Meeresfrüchte
158kcal
pro 100 g
32,5 gEiweißpro 100 g
1,4 gFettpro 100 g
1,6 gKohlenhydratepro 100 g

Sepia (Tintenfisch), gemischte Arten, gegart, feuchte Hitze hat 158 kcal pro 100 g: 32,5 g Eiweiß, 1,4 g Fett und 1,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 87 % aus Eiweiß, 8 % aus Fett, 4 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

158 kcal
GewichtKalorien
50 g79 kcal
100 g158 kcal
150 g237 kcal
200 g316 kcal
250 g395 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,2 gGesättigte Fettsäuren
744 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.