Сардина европейская, сырая
Рыба и морепродукты163ккал
на 100 г
19,5 гБелкина 100 г
9,5 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Сардина европейская, сырая» — 163 ккал: 19,5 г белка, 9,5 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 48% — из белков, 52% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
163 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 82 ккал |
| 100 г | 163 ккал |
| 150 г | 245 ккал |
| 200 г | 326 ккал |
| 250 г | 408 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
2,4 гНасыщенные жиры
101 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.