Semi di loto, essiccati
Legumi, frutta secca e semi332kcal
per 100 g
15,4 gProteineper 100 g
2 gGrassiper 100 g
64,5 gCarboidratiper 100 g
Semi di loto, essiccati contiene 332 kcal per 100 g: 15,4 g di proteine, 2 g di grassi e 64,5 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 18% dalle proteine, 5% dai grassi, 76% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
332 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 166 kcal |
| 100 g | 332 kcal |
| 150 g | 498 kcal |
| 200 g | 664 kcal |
| 250 g | 830 kcal |
Altri valori nutrizionali
0,3 gGrassi saturi
5 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.