Lotussamen, getrocknet
Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen332kcal
pro 100 g
15,4 gEiweißpro 100 g
2 gFettpro 100 g
64,5 gKohlenhydratepro 100 g
Lotussamen, getrocknet hat 332 kcal pro 100 g: 15,4 g Eiweiß, 2 g Fett und 64,5 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 18 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 76 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
332 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 166 kcal |
| 100 g | 332 kcal |
| 150 g | 498 kcal |
| 200 g | 664 kcal |
| 250 g | 830 kcal |
Weitere Nährwerte
0,3 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.