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Lupini, semi maturi, lessati, senza sale

Legumi, frutta secca e semi
119kcal
per 100 g
15,6 gProteineper 100 g
2,9 gGrassiper 100 g
9,9 gCarboidratiper 100 g

Lupini, semi maturi, lessati, senza sale contiene 119 kcal per 100 g: 15,6 g di proteine, 2,9 g di grassi e 9,9 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 49% dalle proteine, 21% dai grassi, 31% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

119 kcal
PesoCalorie
50 g60 kcal
100 g119 kcal
150 g179 kcal
200 g238 kcal
250 g298 kcal

Altri valori nutrizionali

2,8 gFibre
0,3 gGrassi saturi
4 mgSodio

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Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.