Miglio integrale
Cereali, pasta e fiocchi376kcal
per 100 g
10 gProteineper 100 g
4,2 gGrassiper 100 g
74,4 gCarboidratiper 100 g
Miglio integrale contiene 376 kcal per 100 g: 10 g di proteine, 4,2 g di grassi e 74,4 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 11% dalle proteine, 10% dai grassi, 79% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
376 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 188 kcal |
| 100 g | 376 kcal |
| 150 g | 563 kcal |
| 200 g | 751 kcal |
| 250 g | 939 kcal |
Altri valori nutrizionali
2,6 gFibre
0 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, Foundation Foods (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.