Semi di zucca (pepitas), crudi
Legumi, frutta secca e semi555kcal
per 100 g
29,9 gProteineper 100 g
40 gGrassiper 100 g
18,7 gCarboidratiper 100 g
Semi di zucca (pepitas), crudi contiene 555 kcal per 100 g: 29,9 g di proteine, 40 g di grassi e 18,7 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 22% dalle proteine, 65% dai grassi, 13% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
555 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 277 kcal |
| 100 g | 555 kcal |
| 150 g | 832 kcal |
| 200 g | 1109 kcal |
| 250 g | 1387 kcal |
Altri valori nutrizionali
5,1 gFibre
0 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, Foundation Foods (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.