بذور اليقطين (بيبيتاس)، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور555سعرة
لكل 100 غ
29.9 غبروتينلكل 100 غ
40 غدهونلكل 100 غ
18.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بذور اليقطين (بيبيتاس)، نيئة على 555 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.9 غ من البروتين و40 غ من الدهون و18.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 22% من البروتين و65% من الدهون و13% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
555 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 277 سعرة |
| 100 غ | 555 سعرة |
| 150 غ | 832 سعرة |
| 200 غ | 1109 سعرة |
| 250 غ | 1387 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.1 غالألياف
0 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.