Tofu, extra compatto, preparato con nigari
Legumi, frutta secca e semi83kcal
per 100 g
10 gProteineper 100 g
5,3 gGrassiper 100 g
1,2 gCarboidratiper 100 g
Tofu, extra compatto, preparato con nigari contiene 83 kcal per 100 g: 10 g di proteine, 5,3 g di grassi e 1,2 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 43% dalle proteine, 51% dai grassi, 5% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
83 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 42 kcal |
| 100 g | 83 kcal |
| 150 g | 125 kcal |
| 200 g | 166 kcal |
| 250 g | 208 kcal |
Altri valori nutrizionali
1 gFibre
0,7 gZuccheri
0,9 gGrassi saturi
4 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.