Килька (шпрот) европейская, сырая
Рыба и морепродукты186ккал
на 100 г
19,8 гБелкина 100 г
11,9 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Килька (шпрот) европейская, сырая» — 186 ккал: 19,8 г белка, 11,9 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 43% — из белков, 57% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
186 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 93 ккал |
| 100 г | 186 ккал |
| 150 г | 279 ккал |
| 200 г | 372 ккал |
| 250 г | 465 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
3,3 гНасыщенные жиры
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.