Ñame, crudo
Verduras y tubérculos118kcal
por 100 g
1,5 gProteínaspor 100 g
0,2 gGrasaspor 100 g
27,9 gHidratospor 100 g
Ñame, crudo tiene 118 kcal por 100 g: 1,5 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 27,9 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 5% de las proteínas, 1% de las grasas, 94% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
118 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 59 kcal |
| 100 g | 118 kcal |
| 150 g | 177 kcal |
| 200 g | 236 kcal |
| 250 g | 295 kcal |
Más datos nutricionales
4,1 gFibra
0,5 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
9 mgSodio
Alimentos similares
¿No sabes cuánto hay en tu plato?
Haz una foto de tu comida y Me Nutrition cuenta las calorías por ti: platos, fruta, arroz, lo que sea.
Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.