Йогурт натуральный или фруктовый (в среднем)
Яйца и молочные продукты69ккал
на 100 г
3,6 гБелкина 100 г
2,5 гЖирына 100 г
7,5 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Йогурт натуральный или фруктовый (в среднем)» — 69 ккал: 3,6 г белка, 2,5 г жиров и 7,5 г углеводов.
Откуда берутся калории: 22% — из белков, 34% — из жиров, 45% — из углеводов.
Калории по весу
69 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 35 ккал |
| 100 г | 69 ккал |
| 150 г | 104 ккал |
| 200 г | 139 ккал |
| 250 г | 174 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0,7 гКлетчатка
7,2 гСахара
1,6 гНасыщенные жиры
44 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.