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Joghurt, natur oder mit Früchten (Durchschnitt)

Eier und Milchprodukte
69kcal
pro 100 g
3,6 gEiweißpro 100 g
2,5 gFettpro 100 g
7,5 gKohlenhydratepro 100 g

Joghurt, natur oder mit Früchten (Durchschnitt) hat 69 kcal pro 100 g: 3,6 g Eiweiß, 2,5 g Fett und 7,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 22 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 45 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

69 kcal
GewichtKalorien
50 g35 kcal
100 g69 kcal
150 g104 kcal
200 g139 kcal
250 g174 kcal

Weitere Nährwerte

0,7 gBallaststoffe
7,2 gZucker
1,6 gGesättigte Fettsäuren
44 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.