خبز القمح الكامل، جاهز تجاريًا
الخبز والمخبوزات252سعرة
لكل 100 غ
12.4 غبروتينلكل 100 غ
3.5 غدهونلكل 100 غ
42.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خبز القمح الكامل، جاهز تجاريًا على 252 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.4 غ من البروتين و3.5 غ من الدهون و42.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و12% من الدهون و68% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
252 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 126 سعرة |
| 100 غ | 252 سعرة |
| 150 غ | 378 سعرة |
| 200 غ | 504 سعرة |
| 250 غ | 630 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6 غالألياف
4.3 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
455 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.