دقيق الحنطة السوداء، من الحبوب الكاملة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار335سعرة
لكل 100 غ
12.6 غبروتينلكل 100 غ
3.1 غدهونلكل 100 غ
70.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق الحنطة السوداء، من الحبوب الكاملة على 335 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.6 غ من البروتين و3.1 غ من الدهون و70.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و8% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
335 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 168 سعرة |
| 100 غ | 335 سعرة |
| 150 غ | 503 سعرة |
| 200 غ | 670 سعرة |
| 250 غ | 838 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10 غالألياف
2.6 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
11 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.