حبوب الحنطة السوداء المحمصة، مطبوخة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار92سعرة
لكل 100 غ
3.4 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
19.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حبوب الحنطة السوداء المحمصة، مطبوخة على 92 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.4 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و19.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و6% من الدهون و81% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
92 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 46 سعرة |
| 100 غ | 92 سعرة |
| 150 غ | 138 سعرة |
| 200 غ | 184 سعرة |
| 250 غ | 230 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.7 غالألياف
0.9 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.