كستناء صينية، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور224سعرة
لكل 100 غ
4.2 غبروتينلكل 100 غ
1.1 غدهونلكل 100 غ
49.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كستناء صينية، نيئة على 224 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.2 غ من البروتين و1.1 غ من الدهون و49.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و4% من الدهون و88% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
224 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 112 سعرة |
| 100 غ | 224 سعرة |
| 150 غ | 336 سعرة |
| 200 غ | 448 سعرة |
| 250 غ | 560 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.2 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.