كسكس (سميد القمح القاسي مسبق الطهي)، نيء
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار365سعرة
لكل 100 غ
12 غبروتينلكل 100 غ
1.4 غدهونلكل 100 غ
72.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كسكس (سميد القمح القاسي مسبق الطهي)، نيء على 365 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12 غ من البروتين و1.4 غ من الدهون و72.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و4% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
365 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 183 سعرة |
| 100 غ | 365 سعرة |
| 150 غ | 548 سعرة |
| 200 غ | 730 سعرة |
| 250 غ | 913 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.3 غالألياف
3 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.