لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، شريحة، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن
اللحوم103سعرة
لكل 100 غ
14.5 غبروتينلكل 100 غ
3.8 غدهونلكل 100 غ
2.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، شريحة، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن على 103 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.5 غ من البروتين و3.8 غ من الدهون و2.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 56% من البروتين و33% من الدهون و11% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
103 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 52 سعرة |
| 100 غ | 103 سعرة |
| 150 غ | 155 سعرة |
| 200 غ | 206 سعرة |
| 250 غ | 258 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.9 غالسكريات
1.3 غالدهون المشبعة
1160 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.