محار شرقي بري، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية51سعرة
لكل 100 غ
5.7 غبروتينلكل 100 غ
1.7 غدهونلكل 100 غ
2.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي محار شرقي بري، نيء على 51 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.7 غ من البروتين و1.7 غ من الدهون و2.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 47% من البروتين و31% من الدهون و22% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
51 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 26 سعرة |
| 100 غ | 51 سعرة |
| 150 غ | 77 سعرة |
| 200 غ | 102 سعرة |
| 250 غ | 128 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.6 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
85 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.