محار شرقي مستزرع، مطبوخ بحرارة جافة
الأسماك والمأكولات البحرية79سعرة
لكل 100 غ
7 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
7.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي محار شرقي مستزرع، مطبوخ بحرارة جافة على 79 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و7.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و25% من الدهون و38% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
79 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 40 سعرة |
| 100 غ | 79 سعرة |
| 150 غ | 119 سعرة |
| 200 غ | 158 سعرة |
| 250 غ | 198 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.7 غالدهون المشبعة
163 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.