صفار البيض نيء، مجمد، مملح، مبستر
البيض والألبان275سعرة
لكل 100 غ
14.1 غبروتينلكل 100 غ
22.9 غدهونلكل 100 غ
1.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي صفار البيض نيء، مجمد، مملح، مبستر على 275 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.1 غ من البروتين و22.9 غ من الدهون و1.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 21% من البروتين و77% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
275 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 138 سعرة |
| 100 غ | 275 سعرة |
| 150 غ | 413 سعرة |
| 200 غ | 550 سعرة |
| 250 غ | 688 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.1 غالسكريات
7.2 غالدهون المشبعة
3487 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.