بيض السمك، أنواع مختلطة، مطبوخة بحرارة جافة
الأسماك والمأكولات البحرية204سعرة
لكل 100 غ
28.6 غبروتينلكل 100 غ
8.2 غدهونلكل 100 غ
1.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيض السمك، أنواع مختلطة، مطبوخة بحرارة جافة على 204 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.6 غ من البروتين و8.2 غ من الدهون و1.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و38% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
204 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 102 سعرة |
| 100 غ | 204 سعرة |
| 150 غ | 306 سعرة |
| 200 غ | 408 سعرة |
| 250 غ | 510 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.9 غالدهون المشبعة
117 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.