فاصولياء بيضاء صغيرة ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور337سعرة
لكل 100 غ
22.3 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
60.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء بيضاء صغيرة ناضجة، نيئة على 337 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.3 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و60.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و4% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
337 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 169 سعرة |
| 100 غ | 337 سعرة |
| 150 غ | 506 سعرة |
| 200 غ | 674 سعرة |
| 250 غ | 843 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
15.3 غالألياف
3.9 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.