محار المحيط الهادئ، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية81سعرة
لكل 100 غ
9.4 غبروتينلكل 100 غ
2.3 غدهونلكل 100 غ
5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي محار المحيط الهادئ، نيء على 81 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.4 غ من البروتين و2.3 غ من الدهون و5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 48% من البروتين و26% من الدهون و25% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
81 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 41 سعرة |
| 100 غ | 81 سعرة |
| 150 غ | 122 سعرة |
| 200 غ | 162 سعرة |
| 250 غ | 203 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.5 غالدهون المشبعة
106 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.