جبن البارميزان مبشور
البيض والألبان415سعرة
لكل 100 غ
37.9 غبروتينلكل 100 غ
27.3 غدهونلكل 100 غ
3.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن البارميزان مبشور على 415 سعرة حرارية لكل 100 غ: 37.9 غ من البروتين و27.3 غ من الدهون و3.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و60% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
415 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 208 سعرة |
| 100 غ | 415 سعرة |
| 150 غ | 623 سعرة |
| 200 غ | 830 سعرة |
| 250 غ | 1038 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.9 غالسكريات
17.4 غالدهون المشبعة
1696 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.