جبن بارميزان، مبشور
البيض والألبان420سعرة
لكل 100 غ
28.4 غبروتينلكل 100 غ
27.8 غدهونلكل 100 غ
13.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن بارميزان، مبشور على 420 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.4 غ من البروتين و27.8 غ من الدهون و13.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و60% من الدهون و13% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
420 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 210 سعرة |
| 100 غ | 420 سعرة |
| 150 غ | 630 سعرة |
| 200 غ | 840 سعرة |
| 250 غ | 1050 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.1 غالسكريات
15.4 غالدهون المشبعة
1804 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.