Φυτικό μπέργκερ ή μπριζόλα από φακές, σόγια και λαχανικά
Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ170kcal
ανά 100 γρ.
9,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
5,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
16,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φυτικό μπέργκερ ή μπριζόλα από φακές, σόγια και λαχανικά» έχει 170 kcal ανά 100 γρ.: 9,7 γρ. πρωτεΐνη, 5,6 γρ. λιπαρά και 16,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 32% από λιπαρά, 43% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
170 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 85 kcal |
| 100 γρ. | 170 kcal |
| 150 γρ. | 255 kcal |
| 200 γρ. | 340 kcal |
| 250 γρ. | 425 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,8 γρ.Φυτικές ίνες
2,8 γρ.Σάκχαρα
0,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
338 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.