برغر أو ستيك نباتي من القمح والصويا (نباتي)
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة215سعرة
لكل 100 غ
16 غبروتينلكل 100 غ
11 غدهونلكل 100 غ
8.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي برغر أو ستيك نباتي من القمح والصويا (نباتي) على 215 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16 غ من البروتين و11 غ من الدهون و8.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و51% من الدهون و17% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
215 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 108 سعرة |
| 100 غ | 215 سعرة |
| 150 غ | 323 سعرة |
| 200 غ | 430 سعرة |
| 250 غ | 538 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6 غالألياف
1.9 غالسكريات
1 غالدهون المشبعة
519 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.