دقيق الجاودار، داكن
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار325سعرة
لكل 100 غ
15.9 غبروتينلكل 100 غ
2.2 غدهونلكل 100 غ
68.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق الجاودار، داكن على 325 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.9 غ من البروتين و2.2 غ من الدهون و68.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 18% من البروتين و6% من الدهون و77% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
325 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 163 سعرة |
| 100 غ | 325 سعرة |
| 150 غ | 488 سعرة |
| 200 غ | 650 سعرة |
| 250 غ | 813 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
23.8 غالألياف
2.3 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.