Harina de centeno, oscura
Cereales, pasta y copos325kcal
por 100 g
15,9 gProteínaspor 100 g
2,2 gGrasaspor 100 g
68,6 gHidratospor 100 g
Harina de centeno, oscura tiene 325 kcal por 100 g: 15,9 g de proteínas, 2,2 g de grasas y 68,6 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 18% de las proteínas, 6% de las grasas, 77% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
325 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 163 kcal |
| 100 g | 325 kcal |
| 150 g | 488 kcal |
| 200 g | 650 kcal |
| 250 g | 813 kcal |
Más datos nutricionales
23,8 gFibra
2,3 gAzúcares
0,3 gGrasas saturadas
2 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.