حبار، أنواع مختلطة، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية92سعرة
لكل 100 غ
15.6 غبروتينلكل 100 غ
1.4 غدهونلكل 100 غ
3.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حبار، أنواع مختلطة، نيء على 92 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.6 غ من البروتين و1.4 غ من الدهون و3.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 72% من البروتين و14% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
92 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 46 سعرة |
| 100 غ | 92 سعرة |
| 150 غ | 138 سعرة |
| 200 غ | 184 سعرة |
| 250 غ | 230 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
44 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.