حبار (كالاماري)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية77سعرة
لكل 100 غ
14.4 غبروتينلكل 100 غ
1.2 غدهونلكل 100 غ
2.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حبار (كالاماري)، نيء على 77 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.4 غ من البروتين و1.2 غ من الدهون و2.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 75% من البروتين و14% من الدهون و11% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
77 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 39 سعرة |
| 100 غ | 77 سعرة |
| 150 غ | 116 سعرة |
| 200 غ | 154 سعرة |
| 250 غ | 193 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
243 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.