ساندويتش Subway بكرات اللحم وصلصة المارينارا على خبز أبيض (بدون إضافات)
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة219سعرة
لكل 100 غ
9.8 غبروتينلكل 100 غ
8.4 غدهونلكل 100 غ
26 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ساندويتش Subway بكرات اللحم وصلصة المارينارا على خبز أبيض (بدون إضافات) على 219 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.8 غ من البروتين و8.4 غ من الدهون و26 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 18% من البروتين و35% من الدهون و47% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
219 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 110 سعرة |
| 100 غ | 219 سعرة |
| 150 غ | 329 سعرة |
| 200 غ | 438 سعرة |
| 250 غ | 548 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.1 غالألياف
5 غالسكريات
3.1 غالدهون المشبعة
437 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.