ساندويتش Subway بالمقبلات الباردة على خبز أبيض مع الخس والطماطم
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة214سعرة
لكل 100 غ
10.5 غبروتينلكل 100 غ
10 غدهونلكل 100 غ
20.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ساندويتش Subway بالمقبلات الباردة على خبز أبيض مع الخس والطماطم على 214 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.5 غ من البروتين و10 غ من الدهون و20.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و42% من الدهون و38% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
214 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 107 سعرة |
| 100 غ | 214 سعرة |
| 150 غ | 321 سعرة |
| 200 غ | 428 سعرة |
| 250 غ | 535 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.2 غالألياف
3.2 غالسكريات
3.6 غالدهون المشبعة
575 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.