توفو نيء صلب محضّر بكبريتات الكالسيوم
البقوليات والمكسرات والبذور144سعرة
لكل 100 غ
17.3 غبروتينلكل 100 غ
8.7 غدهونلكل 100 غ
2.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توفو نيء صلب محضّر بكبريتات الكالسيوم على 144 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.3 غ من البروتين و8.7 غ من الدهون و2.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 44% من البروتين و49% من الدهون و7% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
144 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 72 سعرة |
| 100 غ | 144 سعرة |
| 150 غ | 216 سعرة |
| 200 غ | 288 سعرة |
| 250 غ | 360 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.3 غالألياف
1.3 غالدهون المشبعة
14 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.