بطاطس بيضاء باللب والقشر، نيئة
الخضروات والدرنات69سعرة
لكل 100 غ
1.7 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
15.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس بيضاء باللب والقشر، نيئة على 69 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.7 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و15.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و1% من الدهون و89% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
69 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 35 سعرة |
| 100 غ | 69 سعرة |
| 150 غ | 104 سعرة |
| 200 غ | 138 سعرة |
| 250 غ | 173 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.4 غالألياف
1.1 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
16 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.