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Weiße Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh

Gemüse und Knollen
69kcal
pro 100 g
1,7 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
15,7 gKohlenhydratepro 100 g

Weiße Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh hat 69 kcal pro 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 15,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 10 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 89 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

69 kcal
GewichtKalorien
50 g35 kcal
100 g69 kcal
150 g104 kcal
200 g138 kcal
250 g173 kcal

Weitere Nährwerte

2,4 gBallaststoffe
1,1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
16 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.