Brotfruchtsamen, roh
Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen191kcal
pro 100 g
7,4 gEiweißpro 100 g
5,6 gFettpro 100 g
29,2 gKohlenhydratepro 100 g
Brotfruchtsamen, roh hat 191 kcal pro 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,6 g Fett und 29,2 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 26 % aus Fett, 59 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
191 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 96 kcal |
| 100 g | 191 kcal |
| 150 g | 287 kcal |
| 200 g | 382 kcal |
| 250 g | 478 kcal |
Weitere Nährwerte
5,2 gBallaststoffe
1,5 gGesättigte Fettsäuren
25 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.