Me Nutrition

Brotfruchtsamen, geröstet

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
207kcal
pro 100 g
6,2 gEiweißpro 100 g
2,7 gFettpro 100 g
40,1 gKohlenhydratepro 100 g

Brotfruchtsamen, geröstet hat 207 kcal pro 100 g: 6,2 g Eiweiß, 2,7 g Fett und 40,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 12 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 77 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

207 kcal
GewichtKalorien
50 g104 kcal
100 g207 kcal
150 g311 kcal
200 g414 kcal
250 g518 kcal

Weitere Nährwerte

6 gBallaststoffe
0,7 gGesättigte Fettsäuren
28 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Brotfruchtsamen, roh191 kcal / 100 g
Brotfruchtsamen, gekocht168 kcal / 100 g
Kokosmilch, gefroren (aus geriebenem Fruchtfleisch und Wasser gepresste Flüssigkeit)202 kcal / 100 g
Japanische Kastanien, geröstet201 kcal / 100 g
Natto211 kcal / 100 g
Miso198 kcal / 100 g

Alle: Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.