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Hartweizen

Getreide, Nudeln und Flocken
339kcal
pro 100 g
13,7 gEiweißpro 100 g
2,5 gFettpro 100 g
71,1 gKohlenhydratepro 100 g

Hartweizen hat 339 kcal pro 100 g: 13,7 g Eiweiß, 2,5 g Fett und 71,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 79 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

339 kcal
GewichtKalorien
50 g170 kcal
100 g339 kcal
150 g509 kcal
200 g678 kcal
250 g848 kcal

Weitere Nährwerte

0,5 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.