Hartweizen, ganzes Korn, roh
Getreide, Nudeln und Flocken343kcal
pro 100 g
12,1 gEiweißpro 100 g
2,2 gFettpro 100 g
62,4 gKohlenhydratepro 100 g
Hartweizen, ganzes Korn, roh hat 343 kcal pro 100 g: 12,1 g Eiweiß, 2,2 g Fett und 62,4 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 78 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
343 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 172 kcal |
| 100 g | 343 kcal |
| 150 g | 515 kcal |
| 200 g | 686 kcal |
| 250 g | 858 kcal |
Weitere Nährwerte
11 gBallaststoffe
3,2 gZucker
0,4 gGesättigte Fettsäuren
4 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.