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Leinsamen, gemahlen

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
545kcal
pro 100 g
18 gEiweißpro 100 g
37,3 gFettpro 100 g
34,4 gKohlenhydratepro 100 g

Leinsamen, gemahlen hat 545 kcal pro 100 g: 18 g Eiweiß, 37,3 g Fett und 34,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 13 % aus Eiweiß, 62 % aus Fett, 25 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

545 kcal
GewichtKalorien
50 g273 kcal
100 g545 kcal
150 g818 kcal
200 g1090 kcal
250 g1363 kcal

Weitere Nährwerte

23,1 gBallaststoffe
3,3 gGesättigte Fettsäuren
37 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, Foundation Foods (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.